レッスン

東京を中心とし、新潟、福島、広島で毎月開催しております。
ご連絡いただければ上記以外の地区でも行います。

エリア

個人レッスン

腹式呼吸に合わせて私がお腹を押させて頂きます。
お一人お一人、コンディションに合わせて行います。
基本的に寝転がって行います。

レッスン前と後でカラダの状態(バランス・可動域など)をいくつかチェックし、カラダの変化を実感して頂きます。

【場所場所・日程】 「スケジュール」をご参考に。お申込みもこちらから出来ます!

レッスン6

集団レッスン

腹式呼吸に合わせてご自分でお腹を押して頂きます。
レッスン前と後でカラダの状態(バランス・可動域など)をいくつかチェックし、カラダの変化を実感して頂きます。
老人ホーム・スポーツチーム・学校・企業など、また数人集まってのご依頼も可能です。

【料金】 人数(5人~20人)や時間(60分~120分)また、寝転がって行う場合、座って行う場合、映像など使える場合などに応じて対応させて頂きますので、お問い合わせください。

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レッスン7